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Das ist aktuell bei mir

Was ist Lampenfieber?

Lampenfieber gehört zu den Erfahrungen von Rednern, Schauspielern, Musikern und allen, die vor einem Publikum agieren. Es gehört dazu, wie die Dornen zur Rose. In wohldosierter Form empfinden manche die Anspannung vor dem Auftritt sogar als wichtige Voraussetzung für das Gelingen eines Vortrags, einer Darstellung vor Publikum, oder auch eines Konzertes. Für diese ist ein gewisser Grad an Lampenfieber Garantie für die nötige Aufmerksamkeit und ausreichendes inneres Engagement, ein ganz-bei-der-Sache-Sein".

Alles in allem: Was passiert denn schon, wenn was passiert?

Gestatten Sie sich, dass Sie Fehler machen dürfen. Die eigenen hohen Ansprüche an sich selbst und die Angst davor, etwas falsch zu machen, führen zu Blockaden und damit genau zu den Problemen, vor denen Sie sich fürchten. Wenn sich ein Versprecher, ein Steckenbleiben oder eine andere Panne einschleicht, sollten Sie sich nicht selbst "innerlich" bestrafen. 

Gestatten Sie sich, dass Sie Fehler machen dürfen. Die eigenen hohen Ansprüche an sich selbst und die Angst davor, etwas falsch zu machen, führen zu Blockaden und damit genau zu den Problemen, vor denen Sie sich fürchten. Wenn sich ein Versprecher, ein Steckenbleiben oder eine andere Panne einschleicht, sollten Sie sich nicht selbst "innerlich" bestrafen. 

Überzeugungskraft

Glaubt ein Redner mit ganzem Herzen an eine Sache und trägt sie in vollem Ernst vor, so wird er Anhänger für seinen Fall gewinnen.

(Dale Carnegie

Glaubt ein Redner mit ganzem Herzen an eine Sache und trägt sie in vollem Ernst vor, so wird er Anhänger für seinen Fall gewinnen.

(Dale Carnegie